Berufsbild und Perspektiven
Als Diplomierte:r Gesundheits- und Fitnesstrainer:in unterstützen und begleiten Sie Menschen beim Erhalt und bei der Förderung ihrer körperlichen und mentalen Fitness und motivieren sie zu einem aktiven Lebensstil.
Gezielte Bewegungs- und Entspannungsprogramme in Verbindung mit einer gesunden Ernährung stärken nachweislich die gesundheitlichen Ressourcen und das Wohlbefinden der Menschen. Mit einem umfassenden Wissen über Kraft-, Haltungs- und Bewegungsprogramme, Entspannungstechniken und Ernährungstipps helfen Sie Einzelpersonen oder Gruppen dabei, ihre persönliche Gesundheit und die Lebensqualität im Sinne einer ganzheitlich-orientierten Denkweise zu steigern.
Als Diplomierte:r Gesundheits- und Fitnesstrainer:in bringen Sie Ihr Fachwissen in Gesundheitszentren, Wellnesshotels, Fitnessstudios, Vereinen, in der betrieblichen Gesundheitsvorsorge und der Erwachsenenbildung ein. Aufgrund Ihrer umfassenden Ausbildung können Sie auch als selbstständige:r Berater:in tätig sein. Der E-Bike-Guide bietet Ihnen eine zusätzliche Qualifikation, um im touristischen Bereich Touren mit E-Bikes oder auch mit Tourenrädern bzw. Mountainbikes sicher und rücksichtsvoll zu unternehmen.
Termine
Vollzeit
Ausbildungszeitraum
02.03.2026 - 26.09.2026
Unterrichtszeiten
Montag bis Freitag, 08:30 bis 18:00 Uhr
Berufsbegleitend
Ausbildungszeitraum
12.09.2025 bis 26.09.2026
Unterrichtszeiten
Freitag, 13:00 bis 19:00 Uhr
Samstag, 08:30 bis 18:00 Uhr
an drei Wochenenden im Monat
Blockwochen
16.02. - 21.02.2026
06.07. - 11.07.2026
Theorie und Praxis
Um als Diplomierte:r Gesundheits- und Fitnesstrainer:in Gesundheitsbewusstsein zu vermitteln, erarbeiten Sie sich im Laufe Ihrer Ausbildung ein vielschichtiges Kompetenzprofil mit einem Set an effizienten und vielfältigen Methoden und Werkzeugen.
Gezielte Wissensvermittlung, praktische Übungen, selbständiges Arbeiten und Lernen bilden die Schwerpunkte der Ausbildung. Sie umfasst insgesamt 700 Unterrichtseinheiten inklusive Praktikum und Prüfungen oder optional 740 Unterrichtseinheiten mit dem Modul des E-Bike-Guides.
Modul - Präventivmedizinische Grundlagen
Dr. Hubert Sulzenbacher
- Anatomie
- Physiologie
- Allgemeine Pathologie
- Erste Hilfe
Modul - Kommunikation und Beratung
Andreas Schiener, MBA
- Marketing
- Grundlagen der Kommunikation
- Berufskunde/Projektmanagement
- Sportpsychologie
- Wissenschaftliche Recherche
Modul - Ernährung mit Schwerpunkt Prävention
Mag.a Angelika Kirchmaier, MMSc, Diaetologin
- Grundlagen der gesunden Ernährung
- Übergewicht, Adipositas
- Sporternährung für Hobby- und Freizeitsportler
- Lebensmittelcheck, Imitate, Zusatzstoffe, Trends, Lebensmittelindustrie
- Blitzküche für den Alltag - Praxisseminar
- Heilpflanzen in der Ernährung, Einführung Phytotherapie
Modul - Kraft-, Haltungs-, Bewegungsprävention und funktionelles Training
Christoph Schwaiger, BSc | Mario Unterwurzacher, BSc
- Sportpädagogik, Sportmethodik
- Bewegungslehre und Biomechanik
- Allgemeine Trainingslehre
- Trainingstherapeutische Rückenschule inkl. Ergonomie und Trainingsmethoden der Mobilisation, Kräftigung und Dehnung, Beckenbodentraining
- Funktionsgymnastik
- Praktische Grundlagen sportmotorischer Bewegungsmuster
- Leistungsdiagnostische Kontrollverfahren des HK-Systems
- Präventives Training an Kraftgeräten
- Aquafitness
- Walking, Nordic Walking
- Laufen, Orientierungslauf
- Kindertraining, Seniorentraining
- Pilates, Propriozeptionstraining
- Gesundheits- und Trendsportarten
Modul - Entspannung
Mag. Heinz Peter Steiner
- Yoga - Einführung
- Atemtraining
- Qi Gong Entspannungstraining
- Progressive Muskelrelaxation
- Autogenes Training
- Regenerationsmassage
Modul - E-Bike-Guide
- Spezielle Trainings- und Bewegungslehre
- Organisationslehre
- Tourenplanung
- Gerätekunde
- Rechtsgrundlagen und Versicherungsfragen
- Praktische Übungen
- Praktisch methodische Übungen
Prüfungen
Während der Ausbildung finden laufend mündliche und/oder schriftliche Prüfungen statt.
Zur Erlangung des Ausbildungsabschlusses benötigen Sie:
- erfolgreich abgeschlossene Einzelprüfungen
- erfolgreich abgeschlossenes Praktikum (Praktikumsprotokoll)
- die erfolgreiche Erstellung und Präsentation einer Abschlussarbeit
Schon gewusst?
Zugangsvoraussetzungen
Für die Ausbildung bringen Sie Interesse für einen Beruf in der Gesundheitsvorsorge und -förderung, ein hohes Maß an Verantwortungsbewusstsein und eine kommunikative Persönlichkeit mit. Darüber hinaus besitzen Sie Einfühlungsvermögen, eine gute Beobachtungsgabe und eine hohe soziale Kompetenz.
Darüber hinaus erfüllen Sie die gesetzlichen Aufnahmebedingungen:
- Mindestalter 18 Jahre
- mindestens 9 erfolgreich abgeschlossene Schulstufen
- Unbescholtenheit
Voraussetzung für eine Aufnahme ist ein positiv absolviertes Aufnahmegespräch zu dem die BewerberInnen rechtzeitig schriftlich eingeladen werden
Ausbildungskosten
Lehrgangsgebühr: € 3.590,-
Optional mit E-Bike-Guide: € 3.990,-
Inskriptionsgebühr: € 50,-.
Hinweis: Grundsätzlich haftet jede:r Teilnehmer:in eigenverantwortlich für die Bezahlung der Lehrgangsgebühren, auch wenn diese von einer dritten Stelle z.B. arbeitgebendes Unternehmen übernommen werden. Bei einer schriftlichen Zustimmung seitens des arbeitgebenden Unternehmens betreffend der Zahlung der Lehrgangsgebühren kann in der Folge eine Direktverrechnung mit der dritten Stelle erfolgen.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen des Ausbildungszentrums West für Gesundheitsberufe der Tirol Kliniken GmbH, Innrain 98, 6020 Innsbruck.
Bewerbungsunterlagen
Ihre vollständigen Bewerbungsunterlagen beinhalten:
- Anmeldeformular
- Bestätigung über die gesundheitliche Eignung
- Schulabschlusszeugnisse
- Geburtsurkunde
- Staatsbürgerschaftsnachweis
- Polizeiliches Führungszeugnis
- Einzahlungsbeleg Inskriptionsgebühr
Alle detaillierten Informationen zu den Bewerbungsunterlagen finden Sie auf dem Anmeldeformular.
Downloads
Anmeldeformular Gesundheitstrainer:in
Infokarte
Bestätigung gesundheitliche Eignung Massage & Prävention, ZASS
Leitung
Ursula Lampacher
Leiterin Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainer:in
Schulbüro Medizinische Assistenzberufe